Zumba

GENK DIEPENBEEK

Zumba

Een strak lijf zonder uren lang in die fitnessapparaten te hangen?

Dan is de nieuwste trend uit Amerika iets voor jou: Zumba!

Dansen op swingende latinmuziek en niet in de gaten hebben dat je calorieën verbrandt en afvalt.

Na enkele weken zie je al verschil: gewichtsverlies en een killer body.

 

Wat is Zumba?

Zumba, dat 'snel bewegen en plezier maken' betekent, is een combinatie van fitness- en dansbewegingen op swingende latinmuziek. Salsa, Flamenco en Merengue. Elke les is een groot feest, hierdoor merk je er niets van dat je aan het sporten bent. Het is geen moeilijke choreografie. Kijken en nadoen.

 

Een Zumba-les.

Tijdens de warming up word je meegetrokken door opzwepende muziekklanken. Up-tempo en langzame ritmes wisselen elkaar af. De verleidelijke heupbewegingen en korte danscombinaties zijn makkelijk te volgen.

Zumba werkt verslavend en vraagt om meer. Elke les garandeert een onvergetelijke workout. Met een brede glimlach zal je uitkijken naar de volgende les. Sporten is nog nooit zo leuk geweest!

Zijn je zintuigen geprikkeld en wil je meedoen aan deze fantastische sport?

 

Het is bewezen dat wanneer je Zumba enkele keren per week doet het effect veel vlugger merkbaar is.

Dus speciaal voor jullie worden er 2 keer per week zumbalessen aangeboden.

Elke maandag en elke woensdag. Geef toe, het is gewoon leuk om te doen dus waarom geen extra dagje erbij!